拉伸放松动作简单-就爱科普网

健身基本拉伸动作做法拉伸放松动作简单：站立并背对板凳或稳定的支撑物拉伸放松动作简单，单脚屈膝并置于支撑物上拉伸放松动作简单，保持身体直...