两头起固动作是什么(两头起势两臂应放在什么位置) 两头起的标准动作是什么 1、两头起做法：两头起标准动作仰卧在垫子上，双脚着地，腿部曲起成45度。双手交叉放在胸前或者轻轻放在头的两侧。收... 人体知识 2024-06-08 0 73
