练完瑜伽需要休息多久(练完瑜伽必须休息吗) 做完瑜伽要休息多久 1、十分以内，一般六至八分钟。主要还是自已掌握。2、晚上练完瑜伽最好过15-20分钟在去睡觉；做瑜伽有很多禁忌，但睡... 人体知识 2023-08-05 0 67
