练瑜伽能瘦吗-就爱科普网

瑜伽能减肥吗? 瑜伽可以作为一种辅助减肥的运动方式，但它并不是一种直接针对减肥的运动。瑜伽练习可以帮助你增强身体的柔韧性、平衡性和力量，...