猫趴式瑜伽(猫趴式瑜伽对腰间盘突出有好处吗) 瑜伽体式精讲——猫式 1、猫式瑜伽动作：跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿... 人体知识 2023-08-04 0 67
