男生瘦大象腿最快办法-就爱科普网

男生怎么样把腿变的细、变瘦 1、跳跃运动。立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手放在腰上，跳起的同时左右脚互换此时注意背部要挺直，边...