女性减脂期晚餐吃什么-就爱科普网

晚餐吃什么掉秤最快?请记住这几点蛋白食物多吃：减脂期间要补充足够的蛋白质，以保持代谢在较高水平。推荐食用鱼虾、去皮鸡鸭鹅肉、瘦猪牛羊肉...