平卧飞鸟的正确动作-就爱科普网

哑铃平卧飞鸟什么意思? 平卧哑铃飞鸟是单独锻炼胸大肌的经典动作之一，对提高胸大肌的厚度、勾勒胸部线条，有非常明显的作用。平卧哑铃飞鸟动作...