请问弹力绳有哪些动作-就爱科普网

弹力绳健身方法图解弹力绳健身方法图解如下请问弹力绳有哪些动作：深蹲跳（A）双手分别抓住一个手柄，掌心相对，向后移动几步使阻力带拉紧；...