屈伸正确动作要领-就爱科普网

仰卧臂屈伸动作的要领有哪些? 1、在进行仰卧臂屈伸动作时，请注意以下要领：起始姿势：平躺在平板或斜板上，双手放在头后，掌心朝上。双脚平...