如何快速瘦大腿内侧的赘肉(如何快速瘦大腿内侧的赘肉方法) 大腿根的肉特别软,怎样能减去 1、.平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿(尽量张开)再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉。2... 健康养生 2024-02-05 0 39