三头肌动作名称(三头肌动作大全) 原来,三头肌不发达,很多动作都做不了? 1、这个锻炼动作新手在刚开始练习时不要用过重的重量,先用轻重量把锻炼的正确方式和发力感觉学会,之... 人体知识 2024-03-02 0 40