上斜卧标准动作解(上斜卧推举动作锻炼)

上斜卧推,我没有斜板,在做这个动作的时候应该怎么调整上斜的角度?请... 1、建议你采用杠铃平卧举,不一定非要上斜卧推。起始姿势 仰卧长...

人体知识 2024-01-10 0 48