深蹲动作要领解(深蹲动作要领解说) 介绍一下深蹲时的动作要领? 深蹲的动作要领:站姿与肩同宽,脚尖30度外展、、膝盖外展,屈膝与脚尖方向一致、保持脊椎中立位、足够的深蹲幅度... 人体知识 2024-02-05 0 42