生理期怎么减肥(生理期怎么减肥瘦得快)

我想问一下生理期怎么减肥最快? 如果非要减肥,来月经期间,可以适量活动,比如可以多散散步,适当减少饮食量,少吃脂肪类食物,多吃含维生素C...

健康养生 2024-08-26 0 89