适合来例假的瑜伽体式(适合来例假的瑜伽体式有哪些)

经期练瑜伽适合的体式 1、以下是经期可以做的6个瑜伽体式，可以帮助瘦全身： 蝴蝶式（每侧3-5次呼吸）：坐在地上，双脚并拢，脚跟尽量贴靠...

人体知识 2023-08-01 0 119