史密斯深蹲动作解(史密斯深蹲视频)

健身小白必看!如何用史密斯机练深蹲? 1、开始的时候按照最适合你身高的高度将杆放到架子上。2、使用史密斯机进行深蹲是健身爱好者的常用方式...

人体知识 2024-09-20 0 4