躺在床上瘦肌肉的动作(躺在床上瘦肌肉的动作叫什么) 韩国大热疯传,6招床上美腿操,躺在床上就能瘦腿! 1、首先，侧躺抬起右脚，脚趾朝身体，以锻炼大腿内侧肌肉，每个动作做3次，总共10回。接... 人体知识 2024-11-28 0 5
