特别难瘦的人怎么减肥-就爱科普网

怎么减肥最快呢? 1、改变饮食习惯：一日三餐要合理，保证早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。必须遵循低热量的原则，晚餐吃得晚也会引起热量...