体能训练前的热身动作(体能训练前的热身动作图片)

训练前如何做热身运动 头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 扩胸运动。2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手...

人体知识 2024-06-10 0 97