武术健身研究方法(结合武术制定一个科学的健身方案) 武术健身的基本内容有哪些? 武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、桩等练习。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。武术体能训练包括4各... 人体知识 2023-06-06 0 163
