斜板卷腹动作要领-就爱科普网

做什么动作可以锻炼腰部力量? 1、健腹轮滚动双膝跪地斜板卷腹动作要领，双手在肩膀下方握住健腹轮。撑起腹肌斜板卷腹动作要领，向前滚动健腹...