仰卧健身正确方法(仰卧的正确做法视频教程) 仰卧起坐速成及正确方法 做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气... 人体知识 2023-07-14 0 95
