腰热身运动有哪些动作-就爱科普网

体育课上热身8个动作体育课上热身的8个动作包括：颈部拉伸运动；肩部拉伸运动；扩胸运动；肩部旋转运动；转体运动；低身拉伸运动；腰部旋转运...