腰训练9个动作步骤(腰部训练10套最佳动作) 腰部训练动作有什么啊,健身健美考试题? 1、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和... 人体知识 2024-05-30 0 68
