硬拉是难的动作-就爱科普网

做硬拉时注意哪些点才能拉起更大的重量? 1、姿势正确：硬拉的正确姿势是非常重要的。你需要保持背部挺直，膝盖微微弯曲，脚跟与肩同宽。同时，...