引体向上高级动作停顿-就爱科普网

引体向上怎么练习? 1、辅助器械训练双手握住两边把手，双腿跪立在软垫上，将肩胛骨下沉，用力向上拉动身体至高位，再下放回位重复动作。我觉得...