引体向上收缩动作(引体向上收缩的肌肉)

引体向上动作要领 1、两手正握杠,将身体悬垂于空中,摆动身体,借摆动身体急停引体向上收缩动作的力,双手向上拉杠,将下巴高于杠面,下杠时双...

人体知识 2024-11-14 0 4