阴瑜伽蜻蜓式口令-就爱科普网

阴瑜伽是练什么的阴瑜伽，其实是相对强调肌肉的伸张收缩以及上半身的阳瑜伽而言的，阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼...