一套运动动作仰卧起坐(仰卧起坐一组是什么意思) 怎样练习仰卧起坐来瘦腰?侧身仰卧起坐怎么做? 仰卧起坐瘦身法仰躺姿势，双腿并拢弯曲，脚掌贴地，双手弯曲，放在头部之下。利用腰腹力量把头以... 人体知识 2024-11-12 0 10
