用壶铃做的动作有哪些(壶铃用法大全gif) 练壶铃的正确方法 1、单手持着壶铃，将其提至肩部，掌心向前或向侧都可以用壶铃做的动作有哪些；双脚屈曲，身体下沉，上身保持挺直；利用爆发力... 人体知识 2024-07-02 0 40
