有氧运动和无氧运动怎么区分(有氧和无氧运动如何区分)

辨别有氧运动和无氧运动 有氧运动和无氧运动的区别 有氧:运动难度较低,可持续时间较长,需要有氧耐力的支撑。例如:长跑、跳绳、健身操、游泳...

健康养生 2024-02-19 0 39