有氧运动和无氧运动的区别和作用(有氧运动和无氧运动哪个好?) 无氧运动和有氧运动的区别?分别有哪些动作? 有氧运动和无氧运动的区别 有氧：运动难度较低，可持续时间较长，需要有氧耐力的支撑。例如：长跑... 健康养生 2024-07-07 0 99
