瑜伽半月式口令重点-就爱科普网

瑜伽初学者需要知道哪些口令呢? 1、瑜伽口令：口令1：“脚底板三个点往下压实瑜伽半月式口令重点，足弓上提”大脚趾根部、小脚趾根部和脚跟往...