瑜伽导师课前的引导词-就爱科普网

瑜伽冥想引导词 1、分配：语言引导不超过2分钟。双腿放松，下巴微收，闭上眼睛，让心跟随着呼吸，自然而然地安静下来。在这里，安静的和自己的...