瑜伽的分类及作用-就爱科普网

瑜伽体式的分类 1、瑜伽体式有很多种，可以大致归纳为七大类别：坐姿、前屈、后仰、侧弯、扭转、平衡、倒立等。2、瑜伽种类可以分为七大类，分...