瑜伽都有哪些分类-就爱科普网

瑜伽体式分类都有哪些? 1、瑜伽体式动作分为七大类别：坐姿、前屈、后仰、侧弯、扭转、平衡、倒立等。坐姿类：坐姿是冥想时使用的体位，包括：...