瑜伽反战士式引导词-就爱科普网

哈她瑜伽战士1式口令词 1、坐在瑜伽垫上，双腿相前蹬直，收腹立腰，左脚踩在右膝盖外侧，吸气右手向上由向下，环抱左膝盖，呼气左手向上，掌心...