瑜伽跪坐后躺-就爱科普网

跪在地上然后身体往后躺这是什么运动 1、跪膝后倒是跪膝状态下脚背放平，然后身体往后躺。（1）具体做法：在婴儿式放松的基础上，吸气，向上推...