瑜伽喉式呼吸法(瑜伽喉式呼吸法讲解) 乌加依Ujjayi呼吸法 在瑜伽课上,我们经常会听到一种类似于打鼾的声音,这无形中给我们增添了更大的气场,尤其在Ashtang和流瑜伽中... 人体知识 2023-07-24 0 105