瑜伽后弯的讲解-就爱科普网

瑜伽中后弯体式有哪些瑜伽的后屈姿势如下：桥式、眼镜蛇式、轮式等姿势。桥式：是一个初级后弯体式，它很容易调整，如果您只能将臀部抬离地面几...