瑜伽呼吸系统(瑜伽改善呼吸系统功能) 瑜伽呼吸分类技巧(2) 1、腹式呼吸法 腹式呼吸法是最基本的瑜伽呼吸法，能够 促消化，调整内分泌，而且强壮腰部肌肉。2、瑜伽注重呼吸控制... 人体知识 2023-11-20 0 63
