瑜伽肩胛骨练习(练瑜伽肩胛骨抻到了怎么办) 放松肩部的瑜伽动作有哪些?哪些瑜伽动作能放松肩部呢? 1、作用：脊柱及周围肌肉群更富有弹性，放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。动作：跪于... 人体知识 2023-08-02 0 69
