瑜伽龙式以后体式-就爱科普网

瑜伽的后屈姿势有哪些斜板式双手放在肩膀的正下方，手臂伸直，注意手肘不要超伸，身体在一条直线上，腹部内收，双腿伸直，脚掌踩地，脚跟向后...