瑜伽体式鸽子式-就爱科普网

瑜伽鸽子式腹部收紧吗? 1、瑜伽练习时，腹部收紧会让你更有力量，相应的上半身其他部位（腰、背、臀）也会收紧，使上半身更有力量保持身体平稳...