瑜伽体式语音讲解-就爱科普网

超详细瑜伽体式干货 1、个经典瑜伽体式如下：体式1：全眼睛蛇式保持俯卧姿势，下巴贴地，手掌掌心贴紧地面，双腿并拢伸直。将手掌放在胸部两...