瑜伽新月式详解-就爱科普网

新月式瘦腿瑜伽 1、新月式瘦腿瑜伽怎么做由金刚坐开始，膝盖用力，撑起臀及腿，右脚向前跨出一大步。脚伸长，脚趾向后，小腿及膝盖平放地上。两...