瑜伽坐卧前屈-就爱科普网

坐位体前屈技巧! 体测坐位体前屈技巧如下：坐位体前屈的正确做法是双脚并拢，与地面垂直，脚趾可以微微往里靠，腿部呈绷直状态，背部呈完全状态...