运动的几项动作-就爱科普网

跑步热身运动基本动作 1、综合性热身运动包括高抬腿、剪刀腿、交叉跳、原地后勾腿跑、手臂环绕、躯干侧向伸展、膝关节屈伸、前踢腿、慢跑和开...