运动减脂与塑形动作(运动减脂与塑形动作一样吗) 简单的塑身动作 、跳跃运动 预备姿势：双脚脚尖站立，左手扶椅背，右手侧乎举。跳跃，两腿分开，右臂前伸，然后用跳跃动作回复原位。共做20次... 人体知识 2024-08-17 0 25
